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#心身の調和

墨心SumiArtワーク講座

墨心sumiartワーク講座〜書く瞑想〜墨には集中力を高め、心を落ち着かせる効果があります。私は墨の作品を描く時、硯に墨をあて、ゆっくり回しながら呼吸を整えていきます。心地よい香りが広がり五感が研ぎ澄まされていきます。筆や硯という道具を使い、自 […]